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Solterito arequipeño

Ensalada colorida de habas, choclo, queso fresco y rocoto.

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Receta por Diego RíosProbada y actualizada por nuestro equipo

Plato terminado: Solterito arequipeñoFácil
Preparación18 min
Cocción10 min
Tiempo total28 min
Porciones4
DificultadFácil
A cocinar

Preparación paso a paso

Una entrada fresca de Arequipa que combina vegetales cocidos al punto, queso y un aliño vivo de limón y hierbas.

La receta rinde 4 porciones y está explicada con cantidades, tiempos y puntos de control para obtener un resultado consistente.

  1. 01

    Cocer los granos

    Blanquea las habas y el choclo en agua con sal hasta que estén tiernos pero firmes. Enfría de inmediato y escurre.

  2. 02

    Suavizar la cebolla

    Enjuaga la cebolla en agua fría, escúrrela y mézclala con una cucharada de limón durante cinco minutos.

  3. 03

    Combinar

    Integra habas, choclo, queso, tomate, cebolla y rocoto en un tazón amplio sin romper los cubos.

  4. 04

    Aliñar

    Agrega aceite, limón, sal y pimienta justo antes de servir; mezcla de abajo hacia arriba.

El secreto Zetrum

Prueba y corrige la sazón en cada etapa. La receta orienta; tu paladar decide el punto final.

Por porción

Información nutricional estimada

Los valores pueden variar según las marcas y cantidades utilizadas.

280 kcalEnergía
12 gProteínas
30 gCarbohidratos
13 gGrasas
Comunidad

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